Курс «Тренер по бодибилдингу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по бодибилдингу»

Бодибилдинг – это процесс построения и формирования мышц, тела, внешнего вида. Этот вид спорта называют еще культуризмом. Наращивание и формирование мышечной массы производится с помощью силовых тренировок или тренировок с отягощением, с использованием инвентаря и тренажеров. Соревнования по бодибилдингу проводятся с 1960 года. Участники соревнований поочередно позируют, демонстрируя тело, судьи оценивают каждого по параметрам эстетики, объемам, гармоничного развития мышечной массы.