Верни часть денег за обучение сразу!

Оставь заявку на покупку этого курса с кэшбэком.



    Нажимая На Кнопку "Добавить Курс" Я Даю Свое Согласие На Обработку Персональных Данных

    Карьерная консультация

    Бесплатное обучение это только начало пути и мы поможем разобраться куда двигаться!



      Нажимая На Кнопку "Добавить Курс" Я Даю Свое Согласие На Обработку Персональных Данных

      КурсОбзор дает деньги на обучение

      Забирай Грант до 15 000 руб. на покупку любого курса, в любой онлайн школе!
      До


        Куда удобно получить ответ

        Нажимая На Кнопку "Получить Грант" Я Даю Свое Согласие На Обработку Персональных Данных

        Скорая самопомощь при тревоге

        На сайт курса
        Университет

        edprodpo

        SKU: cac14e73184a Category:
        Продукт оценен как #75 в категории Остальное
        Добавить в желаемоеВ желаемомRemoved from wishlist 0
        Добавить к сравнению

        1. 5 способов «заземлиться» и справиться с переживаниями.2. На чём стоит концентрироваться в моменты тревоги.3. Как восполнить внутренний ресурс и вернуть себе спокойствие. Многим в жизни приходилось испытывать симптомы панической атаки, тревоги, переживать флешбэки. В таком состоянии тяжело концентрировать внимание, уследить за своими мыслями. Можно заметить симптомы на телесном уровне — озноб, дрожь по телу, повышенное потоотделение, учащённое сердцебиение, головокружение. Эти состояния вызывают дискомфорт. Техники заземления — прекрасный инструмент для таких ситуаций. Их можно использовать, где бы вы ни находились. С помощью техник заземления можно набраться сил для того, чтобы пережить определённый опыт и эмоции, оставаясь в настоящем времени и присутствуя в своём теле.

        Скорая самопомощь при тревоге
        Скорая самопомощь при тревоге

        KursObzor
        Logo
        Сравнить товары
        • Total (0)
        Сравнить
        0
        Много вариантов и сложно выбрать?
        Поможем подобрать лучший курс под ваш бюджет и пришлем каталог лучших курсов, а также грант на обучение до 15 000 р.

          Нажимая На Кнопку "Получить" Я Даю Свое Согласие На Обработку Персональных Данных